发布日期：2021-07-23 09:23:55　 　 来源：

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    7月21日下午，区职工心理健康中心来到区水务集团有限公司。在集团工会主席章妍洁的组织下，开展职工心理健康讲座，用心理温暖职工，赋能企业。

    自律的人，对每一天都充满了期许，会尽其所能做好每一件事，同时还拥有改变自己的勇气，他们能够狠下心逼迫自己走出舒适区，并持续提高待在舒适区外面的能力。家庭怎样培养自律的孩子？企业怎样培育自律的员工？全国著名青少年心理专家、区职工心理健康中心特聘教授韩天江老师用专业与智慧给职工们带来一堂生动实用的《怎样培育自律品质？》的心理讲座。他与职工们一起分享如何科学、有效地培养孩子的自信与自律？员工的自信与自律？帮助大家克服成长路上的挑战，让人生充满更多优秀的可能。

      韩老师还以“与自律相关的因素：成就动机与榜样”为主题，讲解了如何从自我价值感的培养、自信心的培养、理想目标的逐步形成、终身学习、终身发展观念的树立四方面入手，去培养孩子和员工的认同感，建立自我驱动的动机和目标，更好地致力于孩子与员工自律、自立的观念和行为的打造，让精益理念和行为扎根。

      讲座中，大家认真听讲，做好笔记，并在互动环节中积极向韩教授提问，韩教授一一作了解答。大家表示还想多听听韩教授的课程，把日子过成自己想要的样子。

      自律，是解决人生问题的必要条件，也是消除人生痛苦的重要手段！