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正念,成为更好的自己

区职工心理健康中心赋能职工

发布日期:2021-12-02 08:45:25    来源:

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         近日,区总工会职工心理健康中心一行在浙江泰富无缝钢管有限公司开展职工心理健康测试,并开设心理教育课堂。用“正念若水 润物无声”为主题,在梁老师的引导下,职工们进入冥想。呼吸吐纳打开,本平常不过的呼吸开始被觉察,并在身体发生转化,我们的身心逐渐被打开,变得通透。


 

编辑:上虞采编01   责任编辑:上虞采编01
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